Krampfadern sinn eng Pathologie, déi stänneg Iwwerwaachung erfuerdert an no medizinesche Empfehlungen. Symptomer vun der Krankheet (erhéicht Lumen vu Bluttgefässer, Verdënnung vun hire Maueren, Stau) wäerte Fortschrëtter maachen, wann all provozéiert Faktoren net ausgeschloss sinn.
Wat net erlaabt ass fir Krampfadern ass eng vun den Haaptfroen, déi de Patient interesséiert. Versoen mat Basis Restriktiounen ze respektéieren kann zu enger Ofsenkung vun der Effektivitéit vun der Therapie féieren.
Zéng Haapt "Don'ts" fir Krampfadern
- Dir kënnt net op Salben a Pëllen vertrauen. Et gi keng Wonner Salben oder Magie Pëllen fir Krampfadern. Et gi Medikamenter déi de Bluttfluss erliichteren, et gi Substanzen déi d'Gefässwand stäerken, awer all dës sinn temporär Mëttelen, déi zousätzlech zu der Haaptbehandlung benotzt kënne ginn. Si entlaaschten den Zoustand: mat Hëllef vun Drogen kënnt Dir Schwellung a Péng entlaaschten, awer normaliséieren den Zoustand vun de Venen net.
- Dir kënnt net selwer Medikamenter huelen. Krampfadern sinn keng Pathologie, déi eleng geheelt ka ginn oder déi eleng verschwannen. De Problem wäert net "léisen", also wann Dir Unzeeche vun Krampfadern hutt, musst Dir en Dokter konsultéieren.
- Dir kënnt Iech net mat Lächer behandelen. Et gëtt e staarken Iwwerzeegung, datt Krampfadern behandelt kënne ginn mat Leichen. Mir recommandéieren Iech net dës Method ze probéieren. Op d'mannst e Spezialist konsultéieren, an dësem Fall e Phlebolog. Jo, Leiche secrete Substanzen, déi d'Bluttgerinnung reduzéieren. Dëst erliichtert de Bluttfluss, awer huet keen Effekt op Krampfadern. Leech Sekretioun stäerkt d'Venenwand net a féiert net zur Normaliséierung vum Zoustand vu Bluttgefässer.
- Kompressionsstrümpfe sollten net heiansdo gedroen ginn. D'Haaptbedéngung fir e Patient mat Krampfadern ass d'Droen vun Kompressionsstrümpfe. Et hëlleft d'Blutzirkulatioun ze normaliséieren, a wann Dir eng Behandlung erliewt hutt (zum Beispill Sklerotherapie), dann hëlleft Kompressiounsstroum Iech besser ze recuperéieren. Dir musst Strëmp oder Strumpfhënn droen genau wéi vum Dokter recommandéiert: wann Dir dat vun Zäit zu Zäit maacht, wäert den therapeuteschen Effekt verschwannen. Natierlech ass et schwéier ze strécken, an an der waarmer Saison ass et onwuel ze goen, awer all dës Punkte kënne mat engem Phlebolog diskutéiert ginn an déi bequemste Optioun ka fonnt ginn.
- Wann Chirurgie fir Iech recommandéiert ass, sollt Dir se net ausstellen. D 'Dokteren bemierken, datt Krampfadern ni selwer verschwannen, a mat der Zäit verschlechtert den Zoustand vun de Venen nëmmen. Dofir, wann e Phlebolog recommandéiert datt Dir elo eng Operatioun hutt, sollt Dir et net ausstellen.
- Massage fir Krampfadern verbessert net den Zoustand; Ausserdeem, Massage fir Krampfadern ass net uginn a kann en negativen Effekt op d'Been hunn. Besonnesch Massage, déi mat Kraaft gemaach gëtt, reiwen, pressen d'Been. An obwuel vill Patiente mellen, datt se Erliichterung no enger Massage fillen, kann dëst wéinst der Tatsaach sinn datt d'Schwellung no der Prozedur erofgeet. Awer op laang Dauer kann d'Massage d'Gesondheet vun de Venen negativ beaflossen. Besonnesch wann dës spezifesch Zorte vu Massage sinn, wéi Hunneg, Kuppelen, Vakuum, Anti-Cellulite.
- A fir an d'Badhaus ze goen ass och net recommandéiert. Jo, fir Krampfadern gëtt eng Kontrastdusch uginn - den Temperaturdifferenz "traint" d'Gefässwand. Allerdéngs ass den Temperaturkontrast, deen normalerweis an engem Badhaus geschitt, ze grouss a kann e schlechten Effekt op d'Venen hunn. Dofir, wann Dir mat Krampfadern diagnostizéiert sidd, ass et besser iwwer den Dampbad ze vergiessen. Oder poste se bis Dir Är Veneproblemer léist. Diagnos vun Krampfadern heescht net, datt e gesond Liewen eriwwer ass. Dëst ass eng chronesch Krankheet, déi awer gutt studéiert gouf. Seriéis Operatioune fir Venen ze läschen, déi virun e puer Joerzéngte gemaach goufen, gehéieren zu der Vergaangenheet: Haut kommen minimalinvasiv Interventiounen, déi d'Venen erspueren, op d'Plaz. An dann präventiv Moossname verfollegen.
- Wéi eng Liewensmëttel sollten net konsuméiert ginn wann Dir Krampfadern hutt:
- Séiss a miel. Et geet net drëm, se komplett aus der Diät auszeschléissen, mee iwwer limitéierter Intake. Exzessiv Konsum vu Séissegkeeten a Bäckereien kann zu Adipositas féieren an dofir d'Belaaschtung op d'Bluttgefässer vun de Been erhéijen.
- Déierefetter. D'Intake vu Botter a frittéiert Fleesch ass limitéiert. De Cholesterin, deen an dëse Produkter enthale gëtt, verursaacht ongewollt Verännerungen am vaskuläre Bett.
- Salzeg, schaarf Iessen. Konsum vun Produkter aus dëser Kategorie féiert zu Waasser Retention am Kierper an d'Bildung vun edema. Doduerch erhéicht d ' Belaaschtung op d' Gefäßbett, déi absolut net erlaabt sinn Krampfadern an de Been.
- Alkohol. Am Géigesaz zu der Meenung iwwer d'gënschteg Auswierkunge vum Alkohol op d'Bluttgefässer, sollt Dir et net drénken, wann Dir schwéier Krampfadern hutt. En Alkoholhaltege Getränk ze huelen féiert zu enger kuerzfristeg Erweiterung, duerno e laangfristeg Spasmus vu Bluttgefässer. Déi dënn Mauere vun Krampfadern kënnen net mat esou enger Belaaschtung eens ginn: d'Venen ginn beschiedegt a fänken un ze bléien. Zousätzlech ass Alkohol drénken net recommandéiert wéinst dem erhéicht Risiko vu Bluttgerinnung.
- Kaffi. De Getränk schwächt d'Darmmotilitéit a kann Verstopfung verursaachen, wat extrem ongewollt ass fir Krampfadern vum Rektum (Hämorrhoiden). Wann et extrem schwéier ass Kaffi opzeginn, ass d'Intake limitéiert op 2 Tassen pro Dag.
- Chicory. Dës Planz gëtt aktiv als harmlos Kaffi Ersatz benotzt. Awer net all Patienten wëssen, firwat wann Dir Krampfadern hutt, sollt Dir net nëmmen Kaffi drénken, awer och Zichorei. Drénken vun engem Getränk vun dëser Planz féiert zu Blutdënnung, Dilatatioun vu scho verdënnte Bluttgefässer an enger Erhéijung vun der Mauerpermeabilitéit. Dëst erhéicht däitlech de Risiko vu Blutungen aus de betroffenen Venen. Aus dësem Grond, Zichorei a grousse Quantitéite fir Krampfadern ze drénken ass net recommandéiert.
- Sellerie. Trotz der Tatsaach, datt d'Planz an der Lëscht vun Diätprodukter abegraff ass, ass hir Notzung ongewollt fir venös Pathologie. D'Äntwert op firwat Dir Sellerie fir Krampfadern net iessen kann, läit an hirem Effekt op d'Bluttgefässer, déi ähnlech wéi Zikorie.
- Net all physesch Übungen ginn fir Schied un de venösen Bett uginn. Fir ze verstoen, wéi eng Zort Sport ass onméiglech a souguer geféierlech mat Krampfadern ze engagéieren, sollt Dir oppassen op d'Präsenz vu Kraaft oder Impaktlasten dran.
Ënnert de verbuedenen:
- Gewiichterhéijung;
- Lafen - Sprint, Marathon;
- Fussball, Volleyball - sinn an der éischter Etapp erlaabt, awer ënnerleien dem Bandage vun den ënneschten Extremitéiten.
Ophiewen vun schwéieren Lasten an enger stänneger Positioun ass kontraindiziert net nëmme fir Krampfadern vun den ënneschten Extremitéiten, mä och fir Schied un de Venen vum Rektum. Kraaftübungen kënnen zu Prolaps féieren an duerno Strangulatioun vun Hämorrhoiden. An esou Fäll kann Noutoperatioun néideg sinn.
Wéi eng übungen sollten net mat Krampfadern vun de Been gemaach ginn:
- squats;
- Sprangen (besonnesch op engem Sprangseil);
- Übungen mat enger Plattform (Schrëtt Aerobic).
- Huelt keng hormonell Medikamenter ouni Rezept vum Dokter
Dëst gëllt haaptsächlech fir Fraen déi mëndlech Kontrazeptiva benotzen. E puer Medikamenter fir Schwangerschaft ze vermeiden sinn hormonell. Hir Benotzung féiert zu enger Verdickung vun der Blutt an doduerch en zousätzleche Risiko fir Thrombose. Dir sollt hormonell Verhënnerungsmedikamenter huelen nëmmen no virdru Konsultatioun mat Ärem Dokter.